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CINETOSE: TALVEZ VOCÊ TENHA E NEM SAIBA!
Essa condição é conhecida como cinetose e afeta entre 25% e 40% da população. Ela ocorre devido a um descompasso entre o que seus olhos veem e o que os ouvidos percebem, especialmente no aparelho vestibular — um conjunto de estruturas internas do ouvido responsáveis pelo equilíbrio.
Essencialmente, essa parte do ouvido informa ao cérebro que o corpo está parado, enquanto os olhos indicam movimento, causando confusão e mal-estar. As causas da cinetose ainda não são completamente compreendidas e, na maioria dos casos, não são graves. No entanto, é recomendável consultar um médico otorrinolaringologista para descartar outras condições relacionadas.
A cinetose é mais comum em mulheres, crianças e pessoas que sofrem de enxaqueca. Caso você tenha sido diagnosticado com esta condição, existem estratégias preventivas e tratamentos para aliviar os sintomas. Aqui vão algumas dicas práticas para suas viagens:
- Faça refeições leves no dia anterior à viagem.
- Prefira o deck superior em navios e as poltronas da frente em ônibus ou aviões.
- Mantenha o olhar no horizonte.
- Ao viajar de carro, opte por dirigir ou, se for passageiro, sente-se no banco da frente.
- Evite usar dispositivos eletrônicos como celulares ou notebooks durante a viagem.
Em casos de sintomas frequentes e intensos, pode-se considerar o uso de medicação preventiva antes de se expor a essas situações.